312 ккал, 45 мин, 4 порции.
Продукты:
1,2 л куриного бульона
500 г мяса курицы
100 г риса
30 г гороха
1 луковица
2 зубчика чеснока
0,5 пучка зелени петрушки и укропа
1 столовая ложка сливочного масла
1 чайная ложка соевого соуса
перец
соль
Рис промыть. Горох промыть и замочить в холодной воде на 2 ч, затем отварить. Мясо промыть, нарезать порционными кусками. Зелень петрушки и укропа вымыть, мелко нарезать. Лук очистить, вымыть, нарезать полукольцами, спассеровать в сливочном масле. Чеснок очистить, вымыть, измельчить с помощью чеснокодавилки, смешать с горохом и соевым соусом. Мясо залить бульоном, варить до готовности, куски курицы вынуть. Бульон процедить, добавить в него промытый рис, варить на медленном огне 15 мин, добавить спассерованный лук, заправку из гороха и чеснока, посолить, поперчить. Варить еще 10 мин, затем протереть через сито и разлить по тарелкам. Положить в каждую кусок курицы, посыпать суп зеленью.