Ингредиенты (1 стакан, 250 мл.)
- 150 гр. ассорти из замороженных ягод
- 3 ст. л. нежирного йогурта
- 1 ч. л. клинового сиропа
- 1 ст. л. хлопьев из спальты (любых других пшеничных хлопьев)
- листья мелиссы для украшения
Приготовление
Шаг 1
Ягоды оставить размораживаться. Ягоды, сироп и йогурт измельчить в блендере (миксере) до пюре. Вылить в стакан, украсить сверху хлопьями и мелиссой.
Приятного аппетита!
Beeren-Smoothie mit Dinkelflakes und Joghurt
Тип блюда: Десерты, Напитки
Ингридиенты: Замороженные ягоды, Йогурт, Мелисса, Пшеничные хлопья